![]() |  | |  | ![]() | 【行程安排】
（1）08:30 互动计划一 在您指定地点集合上车出发,旅途中可开展丰富的【互动破冰】节目，抛掉全部烦恼，带着美好心情展开旅程，并让您的团队开始凝聚，融入到理想的集体氛围中。互动项目参考（将按团队需求调整）：
A、【完美开场】：激情问候
B、【精彩前奏】：趣味热身运动
C、【互动破冰】：击鼓传球、成语猜猜、数字地雷等多种破冰项目。
（2）10:00 互动计划二 前往云盖寺，在九龙江入海口“咽喉”边的山崖上，倚崖而建，背山面海，虽然所处位置海拔只有300多米，但因为临海，相对高度很高，显得高峻雄伟。山下的广场竖着四大菩萨、五百罗汉等石雕像。这里有一块巨石，开裂为两半，中间自然形成一条狭窄的小路，砌有石阶，称为“云梯独步”，沿着“云梯独步”上行可以来到寺庙区。与一般寺庙殿堂纵向布局不同，云盖寺依山就势，倚着石壁并排建成左、中、右三殿。大雄宝殿居中，供奉释迦牟尼佛。两边分别是大悲殿和西方三圣殿。
（3）12:00 互动计划三 乘车前往那么旺美食特色午餐
（4）13:00 互动计划四 教你如何包粽子：
步骤1将两张粽叶叠加，折叠成漏斗;
步骤2放入少量糯米;
步骤3放入辅料;
步骤4再加盖一层糯米;
步骤5将粽叶裹紧;
步骤6用绳将粽子绑紧；
步骤7做上记号下锅煮
（5）14:00 互动计划五 游览富美乡村田头村，都会称赞它如一片美丽的净土，像时光倒流回到了远古时代的古村落。这里阡陌交错，依山傍水，流渡公的美名代代相传，金黄的水稻散发出诱人的香味，清雅古朴的古厝群诉说着往事，曲径通幽的小道意趣横生，田头村气凝而土沃，地杰而人灵，透出悠悠水乡的独特魅力。可以自费游船感受下农家美。
（6）15:00 互动计划六 乘车抵达【杨梅采摘区】享受采摘无公害杨梅的乐趣，第一时间品尝杨梅的美味，采摘者可现场免费品尝，还可以购买带回一些给亲朋好友分享尽情采摘无公害杨梅【注：杨梅园鼓励多吃、杜绝浪费，称斤带走自费，按当天市场价购买 】
（7）16:30 互动计划七 结束愉快的旅行，返回我们美丽的鹭岛。
【备注】互动游戏及行程安排的顺序会按当天实际情况做适当调整
【费用标准】
费用：报价168元，现在报名赠送3斤杨梅
（1）全程豪华舒适空调旅游车
（2）以上所有景点门票、杨梅园入园费
（3）美味海鲜大餐（八菜两汤，十人一桌）
（4）互动师与互动活动项目策划费用
（5）安全：药品、通讯对讲机等
（6）互动道具、户外安全设备、通讯设备等物资折耗
赠送：
（1）每人二瓶矿泉水
（2）赠送：每人一顶遮阳帽
（3）横幅一条
（4）旅行意外保险（旅行前一天23:00之前，请您务必要向客服提供正确的真实姓名、证件类型、证件号码；如果非居民身份证或者10岁以下儿童，还需提供性别、出生年月日；若超过时间、提供信息有误或未提供以上身份信息者，视为放弃办理保险，并责任自付、风险自担。）
【自费项目】
采摘杨梅外带按当天市场价与果农称斤；
【出行准备】
（1）准备好享受美丽旅行的心情，切勿急行军
（2）建议吃好早餐，防止旅途中低糖、腹痛或晕厥
（3）穿合适的运动鞋，建议不要穿拖鞋、高跟鞋、新皮鞋等易伤脚的鞋
（4）建议穿长裤以防止蚊虫叮咬，并自备驱蚊药品
（5）雨伞、遮阳伞和其他防晒品
（6）自备一些零食，以备返程饥饿时享用，或者享受与他人分享的乐趣
（7）提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起
（8）病患者、孕妇及行动不便者，为了您的安全，请勿参加。
【温馨提示】
1、采杨梅时最好穿上深色衣服或旧衣服，既可防飞虫叮咬，也可避免鲜艳的果汁沾上衣服难以洗涤；
2、山陡路滑，请勿穿高跟鞋,最好穿着运动服装、运动鞋，请游客在上山途中注意安全。
3、因为杨梅多长在山上，又是夏天，上山前宜少带零食多带水！同时带好防晒用具（如太阳帽、太阳镜、防晒油等）
4、在采摘时可以放一层杨梅再用一层树叶铺垫，以防相互碰伤。只要不扎伤，放两三天都没问题。
5、在山上有专门的采摘区域和农户承包区域，不要随意越线采摘，以免发生纠纷；可边采、边尝，不限量，直到尽兴。若要将自己采摘的杨梅带回家，应向果农购买。
6、采摘时应爱护杨梅树，采摘中务必注意安全，杨梅树脆杆滑不能攀爬。在采摘过程中请不要连枝采摘，这样会影响来年的产量。
7、吃后有些人牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后，嚼嚼茶叶，可以减轻牙齿的酸痛感
关于杨梅：
（1）杨梅的作用与功效：
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
（2）杨梅食用宜忌：
① 肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;
② 习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;
③ 癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;
④ 患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;
⑤ 胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。
⑥ 阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;
⑦ 糖尿病人忌食杨梅;
⑧ 杨梅忌与生葱同食。
（3）杨梅的洗法：
将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。
【景点介绍】
【浮宫镇】素有“福建杨梅第一镇”之称，，因为气候暖和、雨量充沛、日照强烈的亚热带海洋性气候，造就了浮宫杨梅得天独厚的生长环境。栽培杨梅已有百年历史，因色泽红得发紫、果大、汁多、味甜而香著称。不仅含有丰富的糖、有机酸、蛋白质等，还含有大量的维生素及钙、磷、铁等矿物质，是一种色、香、味俱佳且营养丰富的水果。甜酸可口，具有生津止渴、消食健胃等功效，对痢疾、霍乱、糖尿病有很好食疗作用。2002年初，“浮宫杨梅”被福建省人民政府授予“福建名牌产品”称号。并于2009年4月再次获得“漳州十大名优花果”的荣誉称号。2010年6月，“浮宫杨梅”通过国家地理标志产品保护技术审查。
【云盖寺】1276年元兵进抵南宋首都临安（浙江杭州）。宋恭帝赵显投降。九岁的亲王赵昰（赵显的哥哥），随着他的母亲杨太后逃到福州，即在福州继位，是为端宗。但大势已去，蒙古军队不停追击，地方官员不断叛变，母子在陆秀夫、张世杰等一批仍然效忠的文臣武将保护下，辗转由福州，而泉州，而漳州，而潮州向南逃亡。
据说，赵是皇帝逃难时曾经路过港尾，躲进山中一座寺庙。蒙古军队追到山下。此时一片云飘来，将寺庙严严遮盖，使皇帝能躲过劫难，赵昰赐庙名曰“云盖寺”。
距云盖寺不远有个加走（闽南话，即“跳蚤”）湖，三面环山，一面向海，能攻易守，安全僻静。蒙古军队退去之后，杨太后带赵昰到湖边洗澡时捉到跳蚤，遂赐名此湖为“跳蚤湖”。
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